갑작스럽게 목 뒤쪽에 땀이 나고 뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 경험한 적이 있을 겁니다. 저도 얼마 전 일을 하다가 갑자기 뒷골이 땡기는 느낌을 받아 식은땀이 난 적이 있습니다. 너무 오래 앉아서인가 싶었는데 자세뿐만 아니라 다양한 원인으로 뒷골이 땡길 수 있습니다. 그 원인에 대해 알려드리겠습니다. 우리 목 뒤쪽에는 머리와 연결된 여러 신경들이 지나갑니다. 이부분에 압박이 조금만 가해져도 뒷골이 땡기는 느낌을 받을 수 있다고 합니다. 뒷골이 땡기는 6가지 이유 알려드리겠습니다.뒷골이 땡기는 이유 스트레스스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 일이 너무 많거나 여러 가지 원인으로 인해 스트레스를 받으면 목이 경직되고 뒷골이 당기는 증상이 나타날 수 있습니다. 스마트폰 및 장시간 컴퓨터 사용현대인들은 스마트폰을..
13월의 보너스로도 불리는 연말정산 환급금! (물론 추징금일 수도 있는.. ) 국세청 홈텍스에서 연말정산 환급금 조회하는 방법 알려드릴게요 연말정산 환급금 조회 방법 1. 국세청 홈택스 접속 후 로그인 ✔️국세청 홈택스 바로가기 2. 오른쪽 상단 장려금 연말정산 전자기부근 -근로자 소득세액 공제 자료 조회 클릭 3. 한번에 조회하기 클릭 후 예상세액 계산 눌러주세요 * 세액공제 자료 다운로드하기 원하시는 경우 한 번에 내려받기 클릭! *PDF 리더기가 있어야 자료 조회 가능합니다. ✔️PDF 리더기 무료 다운로드 4. 예상세액 계산 버튼 클릭 5. 총급여 기납부세액 수정 클릭 6. 총급여 입력 후 적용하기 7. 세액감면 , 세액공제 하단에서 예상 환급 세액 또는 예상 추가납부 세액을 확인하실 수 있습니다..
사망신고는 고인이 되신 분의 사망일 기준으로 1개월 이내에 반드시 신고해야 합니다. 사망신고시 필요한 서류 및 절차에 대해 알려드리겠습니다. 사망신고를 할 수 있는 장소 1.고인의 주민등록지를 관할하는 읍·면·동 주민센터 2.사망장소의 동주민센터 3.고인의 본적지 주민센터 사망신고 시 필요한 서류 1. 사망진단서나 사체검안서 2. 신고자의 가족관계증명서, 신분증 등 3. 사망 신고서 가족관계증명서 발급하러 가기 주민등록등본 발급하러 가기 사망신고서는 아래에서 다운받으시면 됩니다. 사망신고서 작성 방법 1.주민센터에서 사망신고서 하는 경우 사망신고서를 작성하고 필요 서류와 함께 제출합니다. 1) 주민센터 방문: 먼저 고인의 주민등록지를 관할하는 읍·면·동 주민센터를 방문합니다 2) 사망신고서 작성: 주민센..
몇 시간 이용할 차가 필요한데 렌트카 빌리기는 애매할 때, 저렴한 이용료와 뛰어난 접근성을 가진 쏘카 이용하면 간단하게 해결 가능합니다. 쏘카 이용방법 그리고 이용요금에 대해 알려드릴게요. 쏘카를 간편하게 이용하기 위해서는 가장 먼저 휴대폰에서 앱 설치해주세요 갤럭시 쏘카 앱 다운로드 아이폰 쏘카 앱 다운로드 쏘카 이용방법 1. 쏘카 예약하기 쏘카 앱 다운로드 후 회원 가입 및 로그인합니다 운전면허증, 결제카드 등록 한 후 원하는 시간대 예약합니다. 참고로 이용 요금은 주말은 비싸고 평일은 저렴합니다. 자세한 내용은 아래 화면 참고하세요 2. 차량 찾기 예약한 시간에 쏘카존으로 이동하여 차량을 찾습니다. 차량 번호판 확인 후 사진을 찍어 업데이트합니다 스마트키를 이용해 차 문을 열거나 비상등을 키세요. ..